반응형 공황장애 관련 책1 당신이 옳다, 정혜신의 적정심리학 오랜만에 심리학 관련된 책을 펼쳐보았어요.뻔한 내용일 거라고 생각했던 "공감"을 주제로 한 책.그러나 예상을 깨고 수많은 띠지를 붙이며 읽었던 책. 입니다. 우리는 얼마나 공감받고 살고 있을까요? 그리고 우리는 얼마나 주변을 공감해주며 살고 있을까요? 이 책은 공황장애 부분이 앞부분에 나와있어요. 공황장애가 어느날 갑자기 발작으로 찾아오고 우리는 그 원인을 "스트레스"나 컨디션 저조로 찾는 것 같습니다. 공황장애는 보통 우울증도 함께 동반되는 경우도 있기 때문에 공포감과 더불어서 두려움, 무기력증, 심리적인 무너짐을 느끼곤 합니다. - p. 39. - 내 삶이 나와 멀어질수록 위험하다. '나'가 흐려지면 사람은 반드시 병든다.마음의 영역에서는 그게 팩트다.공황발작은 자기 소멸의 벼랑 끝에 몰린 사람이 버.. 2020. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
