반응형 출근 전 독서4 2023.6월 일상 2023년도 벌써 6개월이 지나가고 있다 행복한 시간들이 차곡차곡 쌓이고 편안한 하루들이 쌓여가는 요즘 한참 이유모를 불안에 휩싸인 날도 있었지만 그런것도 그저 허상이었고 다시 일상의 루틴을 찾고 건강한 하루를 채워나가고 있다. 3개월동안 했던 프로젝트 하나를 끝마쳤다. 어떻게 해나갈까 했던 시간들을 보내고 한글 파일을 클릭하고 열면 지면을 다 채워나갈 수 있을까 망설이다가도 당장에 할 수 있는 것을 하나씩 하다보니 끝이 났다. 긴장된 하루의 끝에는 짝궁이 함께 해 주어서 고생했다고, 수고했다고 격려와 칭찬을 듬뿍 받으니 자신감과 자존감이 한뼘 자란 것 같다. 우리는 함께 삼겹살을 식당 가서 먹은 적이 없었는데 이 날은 어지간히 기운이 빠졌는디 삼겹살을 먹고 싶다고 먼저 말했다. 삼겹살이랑 가브리살을 시.. 2023. 6. 25. [남악 스터디카페] 바른 스터디 카페 이용후기 (내돈내산) 게을러진 내 자신에 대한 변화가 필요했다. 방법은 환경을 바꿔주는 것! 집에서 출근 전에 독서나 자기계발을 하고 싶지만, 핸드폰만 보다가 일어나기 일쑤인 어느 날. 방법이 없을까? 처음에는 주변의 아침 일찍 여는 카페를 찾았다. 남악 히스피카페가 평일 7시에 문을 열어서 가보기도 했는데 매번 차를 주문해 마시기에 부담이 되어 차선으로 찾아본 것이 바른스터디카페! 7시 전에 나가서 8시 쯤까지 독서를 하고 출근하기! 남악에 스터디 카페가 여럿 있는데 그 중에서 집에서 가깝고 직장에서도 멀지 않은 스터디 카페인 바른 스터디카페를 찾아가보았다.엘리베이터 있음 사물함 있음 무인키오스크 사용! 스터디카페의 장점은 24시간 이용할 수 있다는 점! 새벽이나 밤늦게 갈 수 있는 점이 장점인 것 같다. 시험공부하는 학생.. 2023. 6. 23. 매일 아침 일상#미라클 모닝?! 초저녁잠이 많은 엄마의 유전적 영향으로 저는 일찍 자고 일찍 일어나는 게 생체리듬으로 있어요. 내가 요즘 일찍 일어나는가? 일어나서 무엇을 하는가?를 살펴보면 내 삶이 무기력한지, 에너지로 넘치는지 알 수 있습니다. 은 저에 대한 하나의 지표이지요. 주로 6시쯤에 일어나고 좀 일찍 일어날 때는 5시 30분쯤. 몸은 계절의 주기와도 잘 맞아요. 겨울에는 이불 밖에 나오기가 싫죠? 6시에 일어나는데 봄이 다가올수록 일어나는 시간이 빨라지고 여름에는 5시 전에 일어납니다. 아침은 저의 소중한 시간, 황금같은 시간으로 저를 다금질하는 시간이고 나를 위로하는 시간 나를 발전시키는 시간 나를 응원하는 시간입니다. 저는 아침에 일어나면 A4 빈백지에 (주로 이면지 사용) 긍정확언을 가득 적습니다. 이것은 저의 무의식.. 2019. 10. 7. 출근 전 독서 그리고 요가 일요일 오후, 오랜만에 도서관에 가서 오프라 윈프리의 이란 책을 빌려왔습니다. 지성, 영성, 깨어있음, 마음챙김, 용서, 사랑, 감사.. 제게는 인생의 화두이고 무척 흥미롭습니다. 모든 것이 연결되어 있고 인연인 것처럼 비슷한 것은 끌어당기는 것일까? 오프라윈프리가 만난 지성인과의 인터뷰가 실려 있습니다. 수십명의 사람들에게 질문을 하고 대답을 들었던 것이 실려있는데요. 내가 궁금해 하고 찾고 싶었던 질문과 대답을 만나 심연을 건들일 때가 있습니다. "내 목표는 보다 깨어 있고 활기차고 생기 넘치는 삶을 사는 것이다. 어느 한 순간도 놓치지 않고 온전하게 인식하고 경험할 수 있기를 기도한다. 그럼 삶을 살기 위해서는 수행을 해야 한다." -오프라 "용서는 과거가 달라질 수 있다는 희망을 버리는 것이다. .. 2019. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
