반응형 미라클모닝3 8월 중순 요즘 일상 한여름 8월 중순 요즘의 이모저모를 적어보려고 한다. 8월 연휴 첫날에는 새로운 세입자와 계약을 하고 기분 좋게 광주 봉선동에 있는 코튼스토리위드커피에서 브런치를 먹었다. 짝궁이 보고 싶다고 해서 예정에 없던 만남이었는데 잠깐이지만 같이 아점 먹으면서 얘기 나누니 또 너무나 즐겁고 좋았던 시간. 오랜만에 온 광주라서 그런지 일정이 있었는데 잠시나마 함께여서 좋았다. 아아 나는 분명 다이어트 중이라고 했건만!!! 브런치를 먹고 근처 설빙에 와서 인절미 팥빙수를 먹었다. 빙수 먹을거냐는 유혹의 질문을 이기 못하고 나는 또 설빙에 갔다. 먹는 동안에는 행복했다. 양림동의 오키나와후라이 냉모밀을 먹고 싶었는데 뜻밖의 맛집이라서 눈요기도 잼있고 먹을 때도 즐거웠던 시간. 다음에 광주에 오면 짝궁이랑 다시 재방문하.. 2022. 8. 22. 매일 아침 일상#미라클 모닝?! 초저녁잠이 많은 엄마의 유전적 영향으로 저는 일찍 자고 일찍 일어나는 게 생체리듬으로 있어요. 내가 요즘 일찍 일어나는가? 일어나서 무엇을 하는가?를 살펴보면 내 삶이 무기력한지, 에너지로 넘치는지 알 수 있습니다. 은 저에 대한 하나의 지표이지요. 주로 6시쯤에 일어나고 좀 일찍 일어날 때는 5시 30분쯤. 몸은 계절의 주기와도 잘 맞아요. 겨울에는 이불 밖에 나오기가 싫죠? 6시에 일어나는데 봄이 다가올수록 일어나는 시간이 빨라지고 여름에는 5시 전에 일어납니다. 아침은 저의 소중한 시간, 황금같은 시간으로 저를 다금질하는 시간이고 나를 위로하는 시간 나를 발전시키는 시간 나를 응원하는 시간입니다. 저는 아침에 일어나면 A4 빈백지에 (주로 이면지 사용) 긍정확언을 가득 적습니다. 이것은 저의 무의식.. 2019. 10. 7. 1. 미라클 모닝- 당신의 하루를 바꾸는 기적 아침 6분이면 충분하다 저는 중학교 3학년까지 반에서 5~6등정도 하다가 새벽에 일어나서 공부하는 시간을 바꾼 이후로 반에서 2등을 하게 되고 고등학교에 입학하여서는 전교에서 10등 안에 들었습니다. 고등학교 2학년 때는 전교 1등을 하게 됩니다. 학원이나 과외라는 사교육을 전혀 받지 않았었고 제가 중학생 때 학원을 그만두고 혼자 공부하면서 시작한 것은 새벽공부였답니다. 그 이후 아침 시간은 저에게 성장하는데 큰 도움을 준 시간들이었습니다. 미라클 모닝의 효과를 알기에 매일매일 실천하고 싶은 일상의 루틴 중에 하나입니다. 아침에 일찍 일어나는 것은 초등학교 입학 쯤부터(?) 강조와 추천을 끊임없이 받아왔는데 정말로 그 효과가 있을까? 삶이 막막하고 뜻대로 되는 게 하나도 없다고 여길 쯤에 나는 무엇부터 시작해야 할까? 어떤 목.. 2018. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
