반응형 출근전독서2 출근 전 독서# 운명을 바꾸는 법 / 아침 루틴 되찾기 어릴적부터 아침형 인간이었던 나는 '미라클모닝'의 루틴이 익숙했다. 학창시절에는 새벽에 있어나 공부를 했고, 야간자습이 참 힘들었던 기억이 난다. 직장인이 되어서는 출근 전에 일어나 스트레칭, 운동, 일기쓰기, 명상을 하였는데 인간관계든 경제상황이든 힘들었던 시기에 열심히 하다가 좌절을 겪으면서 최근 몇 년동안 나의 아침 루틴은 없어지고 말았다. 때때로 유튜브에 새벽 4시 30분에 기상하여 하루를 시작하는 사람들을 보며 새벽에 온전한 시간을 보내는게 얼마나 내밀하고 깊이가 있는지 공감하면서도 나는 영상을 볼 뿐.. 선뜻 다시 시작하지 못했던 것 같다. 내면에 무기력함이 뿌리내리면서 아침 루틴을 되찾을 용기는 점점 작아졌던 것 같다. 그런 나날을 보내다 2022년 새해가 오고 1월의 마지막을 향해 가다가 .. 2022. 1. 27. 출근 전 아침수영등록(9월 수영등록하다) 어느새 가을의 기운이 스멀스멀 느껴집니다. 8월 한달 간 수영을 등록하였는데요, 수영이 삶의 활력이 되었습니다. 매일 가진 못했지만 시간 나는 날마다 가서 진도에 맞춰서 잘 배우고 있습니다. 오늘은 9월 수영 등록하는 날. 수영 등록이 아침 6시부터라서 오늘은 설레는 마음으로 아침을 기상했습니다. 5시면 눈은 떠지는데 이불 속에서 빈둥빈둥거리면서 늦장을 부리곤 합니다. 이런저런 생각을 할 때도 있고, 누워서 명상을 한다는 핑계로 선잠을 자곤 합니다. 그래도 '수영등록!'을 외치며 일어난 아침. 잠깐 명상을 하고 책상에 앉아서 루이스헤이의 책을 읽어나갑니다. 2년 전쯤에 한번 읽고 올해 여름에 다시 펼쳐든 책. 지나간 과거와 인연, 그리고 불안과 조급한 마음을 달래가면서 저는 이 책에서 아침마다 위로와 위.. 2019. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
