반응형 무화과 식단1 가을초입, 간소한 식단 화창한 가을 초입. 지난했던 가을초 장마기간이 끝나고 곳곳마다 단풍이 들어가며 하늘은 높고 파랗다. 안경없이 세상을 보다가 막 안경을 썼을때의 세상의 선명함처럼 요즘 가을날은 명료하고 맑다. 화이자 2차 백신을 맞고 이틀은 끙끙 앓았다. 너무 아파서 부작용인가, 과연 나는 이 연휴 끝에 출근은 할 수 있을까하는 다소 오바하는 생각에도 빠졌으나.. 웬걸~ 3일차를 지나 4일차에는 컨디션이 거의 회복이 되었다. 환절기, 가을 초입에 나는 겨울나기 준비를 시작한다. 식단과 운동 컨디션 조절에 진심이 된다. 잘 걸리지 않는 감기를 몇년 전 심하게 앓은 이후로 가을부터의 건강관리는 더 신경이 쓰인다. 채식주의자가 아니지만 고기가 땡기지 않는 시기가 있다. 몸에 염증이 생기거나 요가를 꾸준히 다니거나? 아직은 잘 .. 2021. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
