반응형 아침독서2 출근 전 독서# 운명을 바꾸는 법 / 아침 루틴 되찾기 어릴적부터 아침형 인간이었던 나는 '미라클모닝'의 루틴이 익숙했다. 학창시절에는 새벽에 있어나 공부를 했고, 야간자습이 참 힘들었던 기억이 난다. 직장인이 되어서는 출근 전에 일어나 스트레칭, 운동, 일기쓰기, 명상을 하였는데 인간관계든 경제상황이든 힘들었던 시기에 열심히 하다가 좌절을 겪으면서 최근 몇 년동안 나의 아침 루틴은 없어지고 말았다. 때때로 유튜브에 새벽 4시 30분에 기상하여 하루를 시작하는 사람들을 보며 새벽에 온전한 시간을 보내는게 얼마나 내밀하고 깊이가 있는지 공감하면서도 나는 영상을 볼 뿐.. 선뜻 다시 시작하지 못했던 것 같다. 내면에 무기력함이 뿌리내리면서 아침 루틴을 되찾을 용기는 점점 작아졌던 것 같다. 그런 나날을 보내다 2022년 새해가 오고 1월의 마지막을 향해 가다가 .. 2022. 1. 27. 아침 독서-놓아버림 그리고 자문자답 다이어리 본래 저는 아침에 일찍 일어나는 편입니다. 초저녁 잠이 많아서 일찍 잠든 것이 한 이유이기도 하지만요^^ 독서든 깊은 생각이든 새벽이나 아침에 할 때 명료하고 집중이 잘 되는 편입니다. 도서관에서 홀린듯 빌려온 책. 문듯 책을 넘겨보았을때 마음에 와닿는 구절들, 단어들이 내 손에 이끌리게 된 것 같았는데,, 책을 읽을 수록 고개를 끄덕이고 바삐 움직이면서 필사를 하게 되고 내 감정과 지금의 상황을 어떻게 헤쳐나갈지에 대해서 알려주는 것 같아요. 감정-생각- 마음.. 우리는 끝없이 이 굴레에 갇혀 있는 것 같기도 하다가 울고 웃고 행복하다가 비탄에 잠기기도 합니다. 어쩔 땐 지옥같은 현실로 느껴지고 어쩔 땐 천국 같습니다. 나는 어떤 패턴에 갇혀 있는 것은 아닌지? 의문을 가져본 적이 있나요? 저는 최근에.. 2019. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
